env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Запеканка из сладкого картофеля

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 стакан приготовленного пюре из сладкого картофеля
    • 🍌 1/2 стакана пюре из банана
    • 1 стакан обезжиренного сгущенного молока

  • Подсластители и ароматизаторы

    • 1/8 стакана коричневого сахара
    • 1 чайная ложка молотой корицы
    • 1 столовая ложка сахара

  • Связующие агенты

    • 🥚 2 желтка, взбитых
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли

  • Вспомогательные средства для готовки

    • 1 спрей для антипригарной обработки

  • Топпинги

    • 1/4 стакана изюма
    • 1 чайная ложка молотой корицы

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Разогрейте духовку до 325 градусов F.

3

В средней миске перемешайте сладкий картофель и банан.

4

Добавьте молоко, хорошо смешайте.

5

Добавьте коричневый сахар, желтки и соль, тщательно перемешайте.

6

Сбрызните форму для запекания антипригарным спреем. Переложите смесь сладкого картофеля в форму для запекания.

7

Выпекайте в разогретой духовке в течение 35 минут.

8

Выньте из духовки.

9

Смешайте изюм, сахар и корицу, посыпьте поверхность смесью из сладкого картофеля.

10

Верните в духовку и выпекайте еще 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

130

Калории

  • 5g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежий сладкий картофель для усиления вкуса.Обезжиренное сгущенное молоко делает блюдо легче, сохраняя его кремообразным.Для разнообразия замените изюм на сушеную клюкву или рубленые орехи.Храните остатки в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.