Сладкие тыквенные семечки с карри
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Порции
- $5
Сладкие тыквенные семечки с карри
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Main
- 1 ½ стакана свежих семян тыквы, вымытых и высушенных
- ¼ стакана коричневого сахара
- 🌿 1 столовая ложка молотой корицы
- 1 столовая ложка карри
- 3 столовые ложки растительного масла, или по необходимости
ШАГИ
Разогрейте духовку до 325 градусов F (165 градусов C).
Смешайте семена тыквы, коричневый сахар, корицу и карри в миске. Постепенно добавьте растительное масло, пока они не будут слегка покрыты. Равномерно распределите семена на противне.
Выпекайте в разогретой духовке в течение 10 минут. Выньте противень из духовки и переверните семена. Продолжайте выпекать, переворачивая семена каждые 10 минут, пока они не станут хрустящими и золотисто-коричневыми, от 20 до 30 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
173
Калории
- 5gБелок
- 10gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Обязательно тщательно вымойте и высушите семена тыквы для обеспечения правильного запекания.Используйте пергаментную бумагу на противне для удобства уборки.Отрегулируйте количество карри по вкусу для более острого или мягкого вкуса.Храните запеченные семена в герметичном контейнере, чтобы сохранить их хрустящесть.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.