Сладкая кокосовая овсянка
Стоимость $5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Порции
- $5
Сладкая кокосовая овсянка
Стоимость $5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Жидкость
- 🥥 1 банка (14 унций) кокосового молока
Зерно
- 1 чашка овсяных хлопьев
Подсластители
- 🍯 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки коричневого сахара
Добавки
- 🥥 ¼ чашки кокосовой стружки
Специи
- 🧂 1 чайная ложка молотой корицы
ШАГИ
Доведите кокосовое молоко до мягкого кипения в маленькой кастрюле на среднем или низком огне.
Добавьте овсяные хлопья и мед; уменьшите огонь и готовьте на медленном огне, пока большая часть молока не впитается, примерно 15 минут.
Посыпьте кокосовую стружку, коричневый сахар и корицу в овсянку. Готовьте, пока овсянка не станет кремообразной, а вкусы не смешаются, около 5 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
490
Калории
- 7gБелок
- 45gУглеводы
- 35gЖиры
💡 Советы
Вы можете приготовить овсянку заранее и разогреть её в микроволновке для удобства.Регулируйте сладость, добавляя больше или меньше мёда или сахара в зависимости от личных предпочтений.Необязательные добавки, такие как свежие фрукты или орехи, могут улучшить вкус и текстуру.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.