env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Сладкий и кисло-сладкий куриный салат

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 100 г курицы
    • 🥬 Одна горсть нашинкованной капусты
    • 1 болгарский перец

  • Заправка

    • 1/2 ст. ложки горчицы
    • 1 ст. ложка соевого соуса
    • 💧 1 ст. ложка воды
    • 1 ст. ложка уксуса
    • 1 ст. ложка сливового экстракта
    • 🍯 1 ст. ложка меда
    • 🧄 1/2 ст. ложки измельченного чеснока
    • 🌰 1 ст. ложка кунжутных семян

ШАГИ

1

Проварите курицу в воде в течение 7–8 минут. При желании добавьте 1 ст. ложку кулинарного вина, чтобы убрать запах.

2

Пока курица готовится, нашинкуйте капусту и нарежьте болгарский перец тонкими полосками.

3

Приготовьте заправку, смешав горчицу, соевый соус, уксус, воду, сливовый экстракт, мед, кунжутные семена и измельченный чеснок.

4

Разделите готовую курицу на кусочки удобного размера.

5

Смешайте курицу, капусту и болгарский перец в миске, затем полейте заправкой салат.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 25g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие овощи, чтобы усилить хрустящую текстуру и вкус.Регулируйте количество горчицы в зависимости от вашей переносимости остроты.Этот салат идеально подходит для легкого обеда или освежающего гарнира.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.