env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Шведские тефтели со сливочным грибным супом

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 2 фунта фарша из говядины
    • 🥚 2 яйца

  • Связующие и приправы

    • 1 ½ (4 унции) пачек соленых крекеров, измельченных
    • 1 пакет сухой смеси лукового супа

  • Соус

    • 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
    • 1 (22 унции) банка низкокалорийного сливочного грибного супа
    • 🥛 2 чашки молока

ШАГИ

1

Смешайте говяжий фарш, яйца, измельченные соленые крекеры и луковую смесь супа. Сформируйте среднего размера тефтели.

2

Растопите сливочное масло в сковороде на среднем или слабом огне. Добавьте тефтели; накройте крышкой и готовьте, часто переворачивая, пока они равномерно не подрумянятся, около 8-10 минут.

3

Вылейте сливочный грибной суп в миску. Наполните пустую банку на 3/4 молоком и перемешайте с супом. Полейте соусом тефтели и тушите до загустения, еще около 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

442

Калории

  • 27g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 23g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с пюре для полноценного блюда.Сделайте дополнительные порции тефтелей и заморозьте их для использования в будущем.Используйте сковороду с антипригарным покрытием для упрощения уборки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.