
Летний салат из пасты с кукурузой
Стоимость $15, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Порции
- $15
Летний салат из пасты с кукурузой
Стоимость $15, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Паста
- 225 граммов ракушек пасты
Приправы
- 🧂 2 столовые ложки кошерной соли
- 2 чайные ложки порошка чили
- 2 чайные ложки острого соуса
Овощи
- 🌽 5 больших початков кукурузы
- 🍅 1 стакан виноградных помидоров
- 1/4 стакана нарезанной кинзы
Молочные продукты
- 🧀 1 стакан сыра котия
- 1/2 стакана сметаны
Соусы
- 1/2 стакана майонеза
- 🍋 1/4 стакана сока лайма
ШАГИ
Доведите до кипения большую кастрюлю воды. Добавьте 2 столовые ложки соли и пасту в воду. Варите, часто помешивая, пока паста не станет мягкой с легким упругим эффектом, 9-10 минут. Слейте воду и промойте холодной водой до теплого состояния. Хорошо слейте воду и добавьте в большую миску.
Разогрейте гриль или сковороду для гриля на высокой температуре. Положите кукурузу на гриль и жарьте, время от времени переворачивая, пока половина каждого початка не получит отметины от гриля, около 2 минут с каждой стороны. Отложите в сторону, пока не остынет достаточно для обработки.
Срежьте зерна кукурузы с каждого початка и добавьте к пасте. Оставьте 1 столовую ложку кинзы для украшения и добавьте оставшуюся кинзу, помидоры и сыр в миску.
В отдельной миске смешайте сметану, майонез, сок лайма, порошок чили, острый соус и оставшуюся соль. Взбейте до однородности.
Вылейте заправку поверх пасты и тщательно перемешайте. Переложите в сервировочную миску, украсьте дополнительной кинзой, сыром и порошком чили по желанию. Подавайте немедленно или храните в холодильнике, пока не будете готовы подавать.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
203
Калории
- 5gБелок
- 19gУглеводы
- 13gЖиры
💡 Советы
Используйте свежую кукурузу для лучшего вкуса, но замороженная кукуруза тоже подойдет в крайнем случае.Добавьте нарезанный авокадо или черные бобы для дополнительного вкуса и усиления питательной ценности.Храните салат в холодильнике как минимум 30 минут перед подачей для более охлажденного и гармоничного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.