Летний ягодный парфе с йогуртом и мюсли

Name: Летний ягодный парфе с йогуртом и мюсли
Total time: 5 min
Yield: 1 Порции
Ingredients: 🍓 ¾ стакана нарезанных клубники; ¾ стакана черники; 🍌 ½ банана, нарезанного; 🥛 1 (6 унций) контейнер ванильного йогурта; 1 столовая ложка пшеничных зародышей; ⅓ стакана мюсли

Стоимость $3.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
1 Порции
$3.5

Летний ягодный парфе с йогуртом и мюсли

Стоимость $3.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
1 Порции
$3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фрукты
- 🍓 ¾ стакана нарезанных клубники
- ¾ стакана черники
- 🍌 ½ банана, нарезанного
Молочные продукты
- 🥛 1 (6 унций) контейнер ванильного йогурта
Зерновые
- 1 столовая ложка пшеничных зародышей
- ⅓ стакана мюсли

ШАГИ

Выложите 1/4 стакана клубники, 1/4 стакана черники, 1/3 контейнера йогурта, 1/3 столовой ложки пшеничных зародышей, 1/3 нарезанного банана и около 2 столовых ложек мюсли в большую миску.

Продолжайте собирать парфе, повторяя слои, пока все ингредиенты не будут полностью использованы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

521

Калории

18g
Белок
87g
Углеводы
14g
Жиры

💡 Советы

Для наилучшего вкуса и внешнего вида рекомендуется использовать свежую клубнику.Замените мюсли орехами или овсянкой для разнообразия.Это парфе также можно приготовить в банке для удобной переноски в качестве закуски.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.