Клубнично-малиновый смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
Клубнично-малиновый смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🍓 1 стакан свежих клубники без плодоножек
- 🍇 ½ стакана замороженной малины
Молочные продукты
- 🥛 ½ стакана низкожирного молока
- ½ стакана ванильного йогурта
Подсластители и ароматизаторы
- 🍯 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Смешайте клубнику, малину, молоко, йогурт, мед и ваниль в блендере до получения однородной массы.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
318
Калории
- 12gБелок
- 59gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Используйте свежие органические ягоды для наилучшего вкуса и питательной ценности.Отрегулируйте сладость, изменив количество меда.Добавьте кубики льда, чтобы сделать смузи более освежающим.Замените молоко миндальным или другим растительным молоком для версии без молочных продуктов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.