env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Свиные отбивные с клубникой и бальзамическим уксусом

Стоимость $20, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 4 (толщиной 3/4 дюйма) костлявых отбивных из свиной вырезки
    • 🍓 3 стакана свежей клубники
  • Приправы и специи

    • 1/4 стакана бальзамического уксуса
    • 1 столовая ложка меда, или по вкусу
    • Несколько веточек свежего тимьяна
  • Жир для готовки

    • 🧈 2 столовые ложки несоленого сливочного масла, разделить
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Растопите 1 столовую ложку несоленого сливочного масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте бальзамический уксус и готовьте, пока смесь не начнет пузыриться и источать аромат, около 1 минуты.

2

Добавьте нарезанную клубнику, мед, щепотку соли и веточки тимьяна в сковороду. Перемешайте и готовьте, пока клубника не станет мягкой, а жидкость слегка не загустеет, около 5-8 минут. Перелейте в небольшую миску, удалите веточки тимьяна и отставьте в сторону.

3

Протрите сковороду, верните ее на конфорку, добавьте оставшееся масло и влейте оливковое масло.

4

Обсушите отбивные и приправьте солью и перцем. Когда масло перестанет пузыриться, добавьте приправленные отбивные и жарьте до золотистого цвета с каждой стороны, 1-3 минуты.

5

Добавьте клубничную смесь в сковороду и переверните каждую отбивную, чтобы она покрылась жидкостью. Выложите клубнику поверх каждой отбивной. Тушите, пока внутренняя температура свинины не достигнет 145°F (63°C), примерно 6-10 минут.

6

Украсьте дополнительными веточками тимьяна, если хотите, и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

467

Калории

  • 38g
    Белок
  • 17g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сэкономить время, можно заранее приготовить клубничную смесь и хранить ее в холодильнике.Выбирайте спелую клубнику для лучшего вкуса и естественной сладости.Будьте осторожны, чтобы не передержать свиные отбивные, чтобы они не стали сухими.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.