env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Овсянка с клубникой и сливками

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 4 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍓 1 1/2 стакана клубники

  • Молочные продукты

    • 🥛 1 стакан молока

  • Жидкости

    • 💧 1 стакан воды

  • Подсластители и приправы

    • 🍬 2 столовые ложки коричневого сахара
    • 🧂 щепотка соли

  • Зерновые

    • 1 стакан овсянки

  • Ароматизаторы

    • 1 чайная ложка ванильного экстракта

ШАГИ

1

Поместите 3/4 стакана клубники, молоко, воду, коричневый сахар и соль в чашу блендера и взбейте до однородности.

2

Поместите овсянку и клубничную смесь в кастрюлю. Доведите до кипения, уменьшите огонь, добавьте оставшуюся клубнику и варите на медленном огне, пока смесь не загустеет, около 5 минут.

3

Снимите с огня и добавьте ваниль.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

112

Калории

  • 4g
    Белок
  • 21g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие спелые ягоды клубники для лучшего вкуса.Замените молоко растительным для веганского варианта.Отрегулируйте сладость, увеличив или уменьшив количество коричневого сахара.Украсьте дополнительными свежими фруктами, орехами или семенами для дополнительной питательности.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.