env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Бараньи голени, тушенные в стауте

Стоимость $25, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 145 Min
  • 4 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 4 бараньи голени
    • 🧅 1 луковица, нарезанная
    • 🧄 4 зубчика чеснока, нарезанные
    • 🥕 2 моркови, нарезанные
    • 2 черешка сельдерея, нарезанные
    • 2 столовые ложки томатной пасты
    • 1 (14 унций) банка говяжьего бульона
    • 1 (12 жидких унций) бутылка стаута (например, Guinness®) или портера
    • 3 веточки свежего тимьяна
    • 3 веточки свежей петрушки
    • 1 лавровый лист
    • 1 веточка свежей розмарина
    • 🧂 Соль и перец по вкусу

ШАГИ

1

Нагрейте масло в голландской печи или большой широкой кастрюле на среднем или сильном огне, пока масло не начнет дымиться. Обжарьте бараньи голени со всех сторон в горячем масле до золотистого цвета, около 10 минут. Уберите голени и отложите в сторону. Слейте лишний жир.

2

Добавьте лук и чеснок в голландскую печь на среднем огне. Готовьте и помешивайте, пока лук не станет мягким и прозрачным, около 5 минут. Добавьте морковь, сельдерей и томатную пасту; готовьте еще 5 минут.

3

Верните бараньи голени в голландскую печь и влейте бульон и пиво стаут. Используйте кухонную бечевку, чтобы связать вместе тимьян, петрушку и лавровый лист в плотный пучок; добавьте к голеням. Доведите до кипения.

4

Уменьшите огонь до средне-низкого, накройте крышкой и тушите, периодически помешивая, пока мясо не станет мягким и почти не начнет отделяться от кости, от 2 до 3 часов.

5

Добавьте веточку розмарина и приправьте солью и перцем за последние 10 минут приготовления. Перед подачей удалите веточку розмарина и пучок трав.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

348

Калории

  • 30g
    Белок
  • 16g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Свяжите пучок трав плотно кухонной бечевкой для удобства удаления.Используйте качественный стаут для получения аутентичного ирландского вкуса.Подавайте с картофельным пюре или хрустящим хлебом для полноценного приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.