env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Обжаренные кабачки с креветками

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥒 1 кабачок, нарезанный толстыми ломтиками

  • Морепродукты

    • 🍤 12 креветок, очищенных и без панциря

  • Приправы

    • 2 ст. л. кунжутного масла
    • 🧄 1 ст. л. измельчённого чеснока
    • 1 ст. л. соевого соуса
    • 1 ч. л. кунжутных семян

ШАГИ

1

Помойте кабачок и нарежьте его толстыми ломтиками или четвертинками.

2

Очистите креветки, удалив панцири и хвосты.

3

Нагрейте кунжутное масло на сковороде на слабом огне.

4

Добавьте измельчённый чеснок и обжаривайте, чтобы масло впитало чесночный аромат.

5

Добавьте креветки на сковороду и обжаривайте, пока они не станут красными и полностью приготовленными.

6

Добавьте ломтики кабачков на сковороду и перемешайте с креветками.

7

Приправьте соевым соусом и тщательно перемешайте.

8

Накройте сковороду крышкой и дайте блюду настояться на слабом огне 1 минуту.

9

Снимите крышку и посыпьте сверху кунжутными семенами.

10

Выложите на тарелку и наслаждайтесь вашим блюдом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 15g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие креветки для лучшего вкуса и текстуры.Корректируйте количество соевого соуса по вашему предпочтению солёности.Сочетайте с варёным рисом для полноценного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.