env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Жареные устрицы с устричным соусом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 3 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍄 125 г устриц, очищенных
    • 🧅 35 г репчатого лука, нарезанного соломкой
    • 🥕 30 г моркови, нарезанной соломкой
    • 🌱 15 г зеленого лука, нарезанного
  • Приправы

    • 🧄 0,4 столовой ложки измельченного чеснока
    • 0,7-0,8 столовой ложки устричного соуса
    • 🧂 0,2 чайной ложки соли
    • по вкусу черный перец
    • 🌰 по вкусу кунжутные семечки
  • Инвентарь для приготовления

    • 3 столовые ложки масла для жарки
    • 💧 1 столовая ложка воды

ШАГИ

1

Очистите устрицы, разделив их на кусочки подходящего размера.

2

Нарежьте морковь и лук соломкой толщиной 3 мм. Нарежьте зеленый лук и подготовьте 0,4 столовой ложки измельченного чеснока.

3

Разогрейте сковороду и добавьте устрицы, лук и морковь.

4

Добавьте 3 столовые ложки масла для жарки и 1 столовую ложку воды в сковороду.

5

Добавьте 0,2 чайной ложки соли и жарьте на среднем огне до тех пор, пока устрицы не станут мягкими.

6

Когда устрицы станут мягкими, добавьте 0,7-0,8 столовой ложки устричного соуса и хорошо перемешайте.

7

Попробуйте и при необходимости корректируйте приправы, добавляя щепотку соли.

8

Добавьте нарезанный зеленый лук и измельченный чеснок, немного перемешайте и выключите огонь.

9

Посыпьте черным перцем и кунжутными семечками перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 3g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие устрицы для лучшей текстуры и вкуса.Вы можете заменить устричный соус на соевый для вегетарианского варианта.Подавайте как гарнир с рисом или лапшой для полноценного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.