env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Пареный картофель

Стоимость $2, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 2 средние картофелины
    • 💧 2 чашки воды
    • 🧂 1 ч.л. соли

ШАГИ

1

Тщательно вымойте картофель и положите его в миску для смешивания.

2

Наполните кастрюлю достаточным количеством воды и установите над ней пароварку или решетку. Поместите картофель в пароварку.

3

Готовьте картофель на пару не менее 40 минут. Проверьте готовность, проколов картофель вилкой или палочкой.

4

Подавайте пареный картофель с щепоткой соли или сахара для усиления вкуса.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 4g
    Белок
  • 33g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Пареный картофель — это полезный и универсальный гарнир.Остатки пареного картофеля можно хранить в холодильнике до 3 дней.Для более насыщенного вкуса попробуйте добавить травы или специи в воду для варки на пару.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.