env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Томаты на пару с яйцом

Стоимость $3, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 1 помидор, нарезанный кубиками

  • Яйца

    • 🥚 2 яйца

  • Приправы

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 50 мл теплой воды

ШАГИ

1

Нарежьте помидор кубиками и отложите.

2

Взбейте яйца, добавьте соль и теплую воду, перемешайте.

3

Поместите нарезанный помидор в жаропрочную миску для готовки на пару, затем залейте яичной смесью.

4

Добавьте воду в пароварку и доведите до кипения. Поставьте миску в пароварку и готовьте на среднем огне около 10 минут, пока яичная смесь не застынет.

5

Достаньте из пароварки, дайте немного остыть и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 8g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить немного нарезанного зеленого лука для аромата.Тщательное взбивание яичной смеси делает блюдо на пару более нежным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.