env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Шпинатные брауни

Стоимость $8.5, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 24 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 (10 унций) упаковка шпината, промытого и нарезанного
    • 🧅 1 луковица, нарезанная

  • Молочные продукты

    • 🥚 2 яйца
    • 🥛 1 стакан молока
    • ½ стакана растопленного масла
    • 1 (8 унций) упаковка тертого сыра моцарелла

  • Основные ингредиенты для выпечки

    • 1 стакан универсальной муки
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка разрыхлителя

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375°F (190°C). Легко смажьте маслом форму для выпечки размером 9x13 дюймов.

2

Положите шпинат в среднюю кастрюлю с достаточным количеством воды, чтобы покрыть его. Доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите, пока шпинат не станет мягким, около 3 минут. Снимите с огня, слейте воду и отложите в сторону.

3

В большой миске смешайте муку, соль и разрыхлитель. Добавьте яйца, молоко и масло. Перемешайте со шпинатом, луком и сыром моцарелла.

4

Переложите смесь в подготовленную форму для выпечки. Выпекайте в предварительно разогретой духовке от 30 до 35 минут, или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой. Остудите перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

92

Калории

  • 4g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Используйте предварительно приготовленный замороженный шпинат как альтернативу свежему для экономии времени.Подавайте брауни слегка теплыми для максимального вкуса.Обязательно хорошо отожмите шпинат, чтобы избежать излишней влаги в тесте.Экспериментируйте с другими видами сыра, например, чеддером, для изменения вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.