env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Острое тушеное рагу-чили

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 10 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🐮 900 грамм фарша из говядины

  • Консервы

    • 2 банки (по 450 грамм) красной фасоли, промытой и слитой
    • 🍅 2 банки (по 400 грамм) нарезанных кубиками помидоров, слитых
    • 🍅 1 банка (225 грамм) томатного соуса

  • Овощи

    • 🧅 2 луковицы, нарезанные
    • 1 зеленый болгарский перец, нарезанный
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные

  • Специи и приправы

    • 3 столовые ложки чили порошка
    • 1 столовая ложка кайенского перца
    • 🧂 2 чайные ложки соли
    • 1 чайная ложка молотого черного перца

  • Молочные продукты

    • 🧀 ½ стакана тертого сыра Чеддер

ШАГИ

1

Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Готовьте и перемешивайте говяжий фарш в горячей сковороде до тех пор, пока он не станет коричневым и рассыпчатым, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте жир.

2

Смешайте говяжий фарш, красную фасоль, нарезанные кубиками помидоры, томатный соус, лук, болгарский перец, чеснок, чили порошок, кайенский перец, соль и черный перец в медленноварке. Накройте крышкой и готовьте на низком уровне нагрева в течение 10 часов или на высоком уровне в течение 4 часов.

3

Украсьте каждую порцию тертым сыром Чеддер.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

308

Калории

  • 23g
    Белок
  • 22g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Этот рецепт отлично подходит для подготовки еды заранее; его можно хранить в холодильнике несколько дней.Регулируйте количество кайенского перца для контроля уровня остроты по вашему вкусу.Подавайте с ложкой сметаны или гарниром из хрустящего хлеба для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.