
Острая тушеная сосиска с ростками фасоли
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 Порции
- $12
Острая тушеная сосиска с ростками фасоли
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 1 упаковка ростков фасоли
- 1 стебель зеленого лука
- 🧅 1/2 луковицы, нарезанной
Белки
- 1 упаковка венских сосисок
Приправы
- 1 чашка воды
- 2 столовые ложки гочуджанга
- 2 столовые ложки хлопьев красного перца
- 4 столовые ложки соевого соуса
- 🍬 1 столовая ложка сахара
- 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
- 1 столовая ложка кунжутного масла
ШАГИ
Тщательно промойте ростки фасоли и слейте воду через дуршлаг.
Нарежьте лук тонкими ломтиками, зеленый лук — по диагонали, а венские сосиски — кружочками. По желанию, обдайте сосиски горячей водой для более здорового варианта.
Нагрейте сковороду с небольшим количеством масла и обжарьте сосиски до полуготовности. Добавьте 1 чашку воды и доведите до кипения.
Когда вода закипит, добавьте зеленый лук, лук и ростки фасоли. Введите все приправы, кроме кунжутного масла.
Накройте сковороду крышкой и дайте смеси бурно кипеть. Не беспокойтесь, если воды будет мало; овощи выделят влагу.
Когда ростки фасоли станут мягкими, а бульон загустеет, смешайте 1 столовую ложку крахмала с 2 столовыми ложками воды, чтобы создать клейстер. Постепенно добавьте клейстер в сковороду, чтобы загустить соус.
Как только соус загустеет, добавьте 1 столовую ложку кунжутного масла и хорошо перемешайте. Подавайте горячим.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 15gБелок
- 25gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Подавайте с приготовленным на пару рисом и посыпьте хлопьями морских водорослей для полноценного приема пищи.Обдавание сосисок может снизить содержание натрия и жира.Регулируйте уровень остроты, уменьшая количество хлопьев красного перца или гочуджанга.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.