Острый и освежающий холодный суп из огурцов
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 Порции
- $5
Острый и освежающий холодный суп из огурцов
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥒 1 огурец, очищенный и нарезанный соломкой
- 🧅 1 луковица, тонко нарезанная
- 3 перца чили, тонко нарезанных
Жидкость
- 600 мл холодной воды
Приправы
- 🧂 0.5 столовой ложки соли
- 0.5 столовой ложки яблочного уксуса
- 0.5 столовой ложки кунжутного масла
- 1 столовая ложка кунжутных семян
ШАГИ
Вымойте и нарежьте тонко перец чили. Очистите и нарежьте тонко лук. Очистите и нарежьте соломкой огурец.
В стеклянной миске смешайте 0.5 столовой ложки соли, 0.5 столовой ложки яблочного уксуса, 0.5 столовой ложки кунжутного масла и 1 столовую ложку кунжутных семян. При необходимости скорректируйте приправы.
Добавьте огурец, лук и перец чили в миску.
Налейте 600 мл холодной воды в миску и хорошо перемешайте. По желанию добавьте кубики льда для дополнительной прохлады.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
50
Калории
- 2gБелок
- 8gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Используйте свежие огурцы для хрустящей текстуры.Добавление кубиков льда усиливает освежающее качество супа.Регулируйте уровень остроты, уменьшая или увеличивая количество перцев чили.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.