env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Тыква, запеченная со специями

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • База

    • 1 кабачок

  • Приправы

    • 🧂 1 щепотка соли
    • 2 столовые ложки маргарина
    • 3 столовые ложки коричневого сахара
    • 1 чайная ложка корицы
    • 1/4 чайной ложки мускатного ореха
    • 1/4 чайной ложки имбиря

  • Другое

    • кулинарный спрей для овощей

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.

3

Смажьте противень кулинарным спреем.

4

Помойте тыкву. Разрежьте её вдоль пополам. Уберите семена. Нарежьте тыкву на ломтики толщиной 1/2 дюйма.

5

Выложите тыкву на противень. Посыпьте солью.

6

Растопите маргарин на слабом огне в маленькой кастрюле.

7

Добавьте коричневый сахар, корицу, мускатный орех и имбирь в кастрюлю.

8

Нанесите маргариновую смесь на тыкву.

9

Выпекайте 20-25 минут, или пока не станет мягкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

96

Калории

  • 1g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Используйте пергаментную бумагу на противне для более легкой очистки.Экспериментируйте с дополнительными специями, такими как гвоздика или душистый перец, для уникального вкуса.Вместо кабачков можно использовать цуккини, если хотите.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.