env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Рисовая миска со спамом и луком

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧅 1 луковица, нарезанная
    • 2 ломтика спама
    • 🥚 1 яйцо
    • 🧄 1 ст.л. измельченного чеснока
    • 🧅 Зеленый лук, по необходимости
    • Кунжут, по необходимости

  • Ингредиенты для приправы

    • 2 ст.л. соевого соуса
    • 🍬 1 ст.л. сахара
    • 2 ст.л. мирин
    • 💧 6 ст.л. воды

ШАГИ

1

Ошпарьте 2 ломтика спама кипятком, чтобы уменьшить соленость и жирность.

2

Нарежьте спам на кусочки и обжарьте до золотистого цвета.

3

Нарежьте 1 луковицу и обжарьте с 1 ст.л. измельченного чеснока до мягкости.

4

Добавьте в сковороду 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. сахара, 2 ст.л. мирин и 6 ст.л. воды. Тушите на слабом огне.

5

Когда лук станет мягким, добавьте обжаренный спам и тушите недолго.

6

Взбейте 1 яйцо, нарежьте зеленый лук и вылейте смесь поверх. Выключите огонь, пока яйцо еще немного жидкое.

7

Подавайте смесь спама и лука поверх риса и посыпьте кунжутом сверху.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 20g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Бланширование спама снижает его соленость и жирность, что делает его более здоровым.Используйте свежеприготовленный рис для лучшей текстуры и вкуса.Регулируйте приправу по своему вкусу, добавляя больше соевого соуса или сахара.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.