Спагетти с шпинатным песто
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Порции
- $12
Спагетти с шпинатным песто
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Паста
- 450 грамм не приготовленной цельнозерновой спагетти
Овощи
- 1 пачка замороженного шпината, размороженного и хорошо слитого
- 2 столовые ложки нарезанной петрушки
Масла и жиры
- 2 столовые ложки рапсового масла
- 2 столовые ложки растительного маргарина
Сыр
- 1/4 стакана тертого пармезана
- 56 грамм крошенного фета сыра
Приправы
- 2 зубчика чеснока
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки сушеного базилика
Жидкости
- 1/3 стакана воды
ШАГИ
В блендере или кухонном комбайне смешайте шпинат, масло, пармезан, петрушку, чеснок, соль и базилик. Смешивайте на средней скорости до мелкого измельчения.
Растопите маргарин в воде. При работающем блендере или процессоре постепенно добавьте растопленную смесь маргарина, пока все не смешается.
Готовьте пасту согласно инструкции на упаковке.
Перемешайте песто с готовой пастой.
Посыпьте фетой сверху и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
294
Калории
- 12gБелок
- 45gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Для дополнительного вкуса добавьте немного лимонного сока в песто перед смешиванием с пастой.Обязательно хорошо отожмите шпинат, чтобы избежать лишней воды в песто.Подавайте с салатом для завершения блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.