env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Спагетти Аглио э Олио

Стоимость $4, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные

    • 🍝 200 г спагетти
    • 🧄 4 зубчика чеснока, тонко нарезанные
    • 3 ст. л. оливкового масла
    • 1 ч. л. хлопьев красного перца
    • 🌿 2 ст. л. нарезанной петрушки
    • 🧂 1 ч. л. соли
    • ⚫ 1/2 ч. л. черного перца

ШАГИ

1

Сварите спагетти в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте. Сохраните 1/2 стакана воды от пасты перед сливом.

2

Разогрейте оливковое масло на среднем огне, затем добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

3

Добавьте хлопья красного перца и перемешивайте в течение 30 секунд. Положите в сковороду приготовленные спагетти.

4

Приправьте солью, черным перцем и украсьте нарезанной петрушкой перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 10g
    Белок
  • 60g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую петрушку для более яркого вкуса.Вы можете добавить тертый пармезан для дополнительной насыщенности, если хотите.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.