env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Спагетти Аglio e Olio

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 🍝 200 г спагетти

  • Масло и приправы

    • 2 ст. л. оливкового масла
    • 🧄 4 зубчика чеснока, нарезанных тонкими ломтиками
    • 1 ч. л. сушеного перца чили
    • 🧂 1 ч. л. соли
    • 1/2 ч. л. черного перца

  • Травы

    • 🌿 2 ст. л. нарезанной свежей петрушки

ШАГИ

1

Сварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.

2

На сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне и обжарьте ломтики чеснока до золотистого цвета.

3

Добавьте хлопья чили и приготовленные спагетти в сковороду, перемешивая, чтобы паста покрылась маслом и чесноком.

4

Приправьте солью и черным перцем, затем украсьте петрушкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 10g
    Белок
  • 60g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса добавьте немного тертого сыра пармезан.Сделайте рецепт веганским, исключив сыр.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.