env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Лапша с кабачками и соевым соусом

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍜 200 г сухой лапши
    • 🥒 1 средняя кабачка, нарезанная
    • 🧂 2 щепотки соли
    • 🧅 1/2 стебля зеленого лука, нарезанного
    • 1/2 зеленого чили, нарезанного
    • 🧄 1 ст.л. измельченного чеснока
    • 4 ст.л. соевого соуса
    • 🍬 2 ст.л. сахара
    • 🍋 1 ст.л. лимонного сока
    • 2 ст.л. кунжутного масла
    • 1 ст.л. кунжутных семян
    • Хлопья водорослей для украшения

ШАГИ

1

Нарежьте кабачок на полоски средней толщины, чтобы избежать разломов во время приготовления.

2

Посыпьте кабачок двумя щепотками соли и оставьте, чтобы выделилась влага.

3

Мелко нарежьте зеленый лук и чили.

4

Разогрейте масло на сковороде и обжарьте зеленый лук, чили и измельченный чеснок до появления аромата.

5

Выжмите лишнюю влагу из посоленного кабачка и добавьте его на сковороду. Обжаривайте до готовности и отложите остывать.

6

Смешайте соевый соус, сахар, лимонный сок, кунжутное масло и кунжутные семена в миске до растворения сахара.

7

Варите лапшу в кипящей воде до мягкости, затем промойте холодной водой для удаления крахмала.

8

Смешайте лапшу с соевым соусом, затем добавьте жареный кабачок и хорошо перемешайте.

9

Выложите лапшу на тарелку и украсьте хлопьями водорослей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 10g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежий кабачок для наилучшего вкуса и текстуры.Отрегулируйте количество чили для более мягкого или острого блюда.Подготовьте соус заранее, чтобы сэкономить время при готовке.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.