env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Грибы эринги на гриле с соевым соусом и сливочным маслом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍄 1 упаковка грибов эринги
    • 🌱 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука
    • 🧈 1 кусочек сливочного масла
  • Приправы

    • 2 столовые ложки кукурузного сиропа
    • 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
    • 🧂 5 столовых ложек соевого соуса
    • 1 столовая ложка кунжутного масла
    • 💧 2 столовые ложки воды

ШАГИ

1

Отрежьте основание грибов эринги и промойте их под проточной водой. Разрежьте их вдоль на кусочки толщиной примерно 2 см.

2

Приготовьте соус, смешав 1 столовую ложку измельченного чеснока, 2 столовые ложки кукурузного сиропа, 5 столовых ложек соевого соуса, 1 столовую ложку кунжутного масла, 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука и 2 столовые ложки воды в миске.

3

Разогрейте сковороду на среднем огне. Когда она станет горячей, растопите 1 кусочек сливочного масла.

4

Выложите ломтики грибов на сковороду и обжаривайте их на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон.

5

Залейте подготовленным соусом грибы и тушите на среднем огне, пока соус не загустеет и не покроет грибы.

6

Выключите огонь, когда соус уменьшится в объеме и покроет грибы.

7

Выложите грибы на тарелку и наслаждайтесь грибами эринги на гриле с соевым соусом и сливочным маслом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 5g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие грибы эринги для лучшей текстуры и вкуса.Регулируйте сладость соуса, меняя количество кукурузного сиропа.Это блюдо хорошо сочетается с вареным рисом или в качестве гарнира к жареному мясу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.