env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Мягкий и восхитительный рис с куриными бедрами и сыром

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 250г куриных бедер
    • 🍚 210г приготовленного риса
    • 🧀 Моцарелла по необходимости
    • 🧅 1/2 луковицы, нарезанной
    • 🌱 1 стебель зеленого лука
  • Приправы

    • 🧂 2.5 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка олиго-сиропа
    • 1 столовая ложка мирин
    • 0.5 столовой ложки кунжутного масла
    • 🍅 0.5 столовой ложки кетчупа
    • 1 столовая ложка гочуджанга
    • 🧄 0.5 столовой ложки измельченного чеснока
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Нарежьте куриное бедро на кусочки размером с укус, удалив кожу и лишний жир.

2

Смешайте соевый соус, олиго-сироп, мирин, кунжутное масло, кетчуп, гочуджанг, измельченный чеснок и черный перец в миске. Маринуйте курицу в течение 15 минут.

3

Нарежьте лук и зеленый лук. Оставьте половину зеленого лука для украшения.

4

Нагрейте масло в воке и обжаривайте лук и зеленый лук на сильном огне, пока лук не станет прозрачным.

5

Добавьте замаринованную курицу во вок и обжаривайте до полной готовности.

6

Добавьте приготовленный рис во вок и хорошо перемешайте с курицей. Уменьшите огонь, чтобы предотвратить прилипание.

7

Верните огонь на максимум и жарьте, пока рис не смешается равномерно и немного не станет хрустящим.

8

Переложите жареный рис в форму для запекания и сверху положите моцареллу.

9

Готовьте блюдо в микроволновке 2 минуты на мощности 700 Вт или пока сыр не расплавится.

10

Украсьте оставленным зеленым луком и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

650

Калории

  • 35g
    Белок
  • 60g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Используйте остатки риса для лучших результатов жарки.Регулируйте уровень остроты, добавляя больше или меньше гочуджанга.Это блюдо можно приготовить в больших количествах и хранить как еду на неделю.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.