env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Дымные авокадо фахитас (без мяса)

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • 💧 1 ⅓ стакана воды
    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • 2 столовые ложки жидкой дымовой ароматизации (по желанию)
    • 2 (1 унция) пакета приправы для фахитас
  • Овощи и тортильяс

    • 🥑 4 больших авокадо - очищенных, без косточек, нарезанных клиньями толщиной 1/2 дюйма
    • 4 больших болгарских перца - без плодоножек, семян, нарезанных клиньями толщиной 1/2 дюйма
    • 🧅 1 очень крупная луковица, нарезанная кольцами с разделенными кольцами
    • 🌯 12 (6 дюймов) муку тортильяс

ШАГИ

1

Смешайте воду, оливковое масло, жидкую дымовую ароматизацию и приправу для фахитас в миске. Перелейте в герметичный пластиковый пакет, затем добавьте авокадо, болгарский перец и лук. Тщательно покройте маринадом, удалите лишний воздух и закройте пакет. Маринуйте в холодильнике от 1 часа до ночи.

2

Разогрейте духовку до 225°F (110°C). Сложите тортильяс стопкой, оберните их алюминиевой фольгой и согрейте их в духовке.

3

Разогрейте гриль до средней температуры и слегка смажьте решетку маслом. Слейте маринад с овощей. Разделите авокадо от лука и болгарского перца.

4

Готовьте лук и болгарский перец на гриле одним слоем. Готовьте, пока они не станут мягкими, около 5-10 минут, переворачивая по мере необходимости. Переложите в жаропрочную кастрюлю и держите в тепле в духовке.

5

Готовьте авокадо на гриле одним слоем, перевернув один раз, пока они не подрумянятся, около 5 минут.

6

Наполните тортильяс авокадо и луковой смесью. Заверните или сложите тортилью вокруг начинки и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

341

Калории

  • 5g
    Белок
  • 34g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного дымного вкуса увеличьте количество жидкой дымовой ароматизации, но будьте осторожны, так как это может быть слишком интенсивным.Чтобы сделать этот рецепт безглютеновым, используйте кукурузные тортильяс вместо муки.Добавьте тертый сыр или веганский сыр для дополнительного вкуса, если хотите.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.