env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Энчиладас в медленноварке

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥩 450 грамм постного говяжьего фарша
    • 💧 1 ¼ стакана воды
    • 🌮 1 (28 грамм) пакетик приправы для тако
    • 1 (340 грамм) банка крупнокускового сальса
    • 1 (300 грамм) банка крем-супа из грибов
    • 1 (300 грамм) банка крем-супа из курицы
    • 🌽 10 (15 см) кукурузных тортилий, разрезанных на четвертинки
    • 🧀 4 чашки тертого мексиканского сыра

ШАГИ

1

Разломите говяжий фарш в большую сковороду на среднем или высоком огне; жарьте и помешивайте до равномерного подрумянивания. Добавьте воду и приправу для тако; уменьшите огонь до минимума и тушите 15 минут.

2

Смешайте сальсу, крем-суп из грибов и крем-суп из курицы в средней миске. Отложите 3 чашки сыра; перемешайте оставшуюся 1 чашку сыра с сальса смесью.

3

Выложите один слой тортилий, чтобы покрыть дно медленноварки. Сверху положите слой мясной смеси и слой отложенного сыра. Повторите выкладывание слоями оставшихся тортилий, мясной смеси и сыра, закончив одним слоем тортилий, покрытых оставшимся сыром. Накройте медленноварку.

4

Готовьте на высокой мощности 45-60 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

712

Калории

  • 41g
    Белок
  • 36g
    Углеводы
  • 46g
    Жиры

💡 Советы

Замените говядину курицей для более легкой версии.Используйте низкосолевые приправы для тако и супы, чтобы снизить содержание натрия.Подавайте с гарниром из гуакамоле или сметаны для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.