Курица Адобо с пак-чой в мультиварке
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 485 Min
- 4 Порции
- $15
Курица Адобо с пак-чой в мультиварке
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 485 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🧅 2 луковицы, нарезанные
- 1 большая головка пак-чой, нарезанная полосками длиной 1 дюйм
- 2 зеленых лука, тонко нарезанные
- 🧄 4 зубчика чеснока, раздавленные
Соусы и приправы
- 🍶 ⅔ стакана яблочного уксуса
- ⅓ стакана соевого соуса
- 🟤 1 столовая ложка коричневого сахара
- 🍃 1 лавровый лист
- Молотый черный перец по вкусу
- 2 чайные ложки паприки
Основной белок
- 🍗 8 куриных бедер без кожи, на кости
ШАГИ
Смешайте лук, чеснок, яблочный уксус, соевый соус, коричневый сахар и лавровый лист в мультиварке. Приправьте черным перцем. Поместите куриные бедра поверх смеси. Посыпьте паприкой куриные бедра.
Накройте крышкой и готовьте на низкой мощности в течение 8 часов.
Переключите мультиварку на высокую мощность. Добавьте пак-чой в куриную смесь; готовьте еще 5 минут. Украсьте зеленым луком.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
458
Калории
- 40gБелок
- 21gУглеводы
- 23gЖиры
💡 Советы
Для усиления вкуса замаринуйте куриные бедра в соусе за час до приготовления.Используйте свежий пак-чой для сохранения его хрустящей текстуры и яркого цвета.Подавайте это блюдо с душистым жасминовым рисом для полноценной еды.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.