env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Суп из ячменя с пятью видами грибов в медленноварке

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 💧 3 стакана воды
    • 1 стакан ячменя
    • 🥩 4 стакана говяжьего бульона
    • 🥛 1 стакан молока
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧅 1 стакан нарезанного лука
    • ½ стакана нарезанного сельдерея
    • 🥕 ½ стакана нарезанной моркови
    • 🧄 1 столовая ложка мелко нарезанного чеснока
    • 🍄 1 (6 унций) упаковка нарезанных белых грибов
    • 🍄 ½ стакана нарезанных коричневых грибов-бархатцев
    • 🍄 ½ стакана нарезанных устричных грибов
    • 🍄 ¼ стакана сушеных грибов шиитаке
    • 🍄 ¼ стакана сушеных черных грибов, разломанных на мелкие кусочки
    • 🍵 1 (10.75 унций) банка концентрированного кремового грибного супа (по желанию)
    • 🧂 ½ чайной ложки соли
    • ½ чайной ложки молотой смеси перцев

ШАГИ

1

Нагрейте воду в медленноварке на высокой мощности до горячего состояния; добавьте ячмень, говяжий бульон, молоко, оливковое масло, лук, сельдерей, морковь, чеснок, белые грибы, коричневые грибы-бархатцы, устричные грибы, грибы шиитаке, черные грибы, кремовый грибной суп, соль и молотую смесь перцев в медленноварку.

2

Накройте крышкой и готовьте на высокой мощности в течение 1 часа.

3

Удалите грибы шиитаке шумовкой и нарежьте их на кусочки размером 1/2 дюйма. Уменьшите температуру до низкой и продолжайте готовить еще 7 часов.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

271

Калории

  • 10g
    Белок
  • 39g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с горячим хлебом из закваски или чесночными гренками для полноценного обеда.Используйте свежие или замороженные грибы для более глубоких вкусов, если сушеные варианты недоступны.Уменьшите количество натрия, используя бульон и кремовый грибной суп с низким содержанием натрия.Добавьте немного лимонного сока в конце, чтобы освежить вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.