Сковородное паста-ужин
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $10
Сковородное паста-ужин
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 1/2 фунта 85% постного индейки
Овощи
- 🧅 1 средняя луковица, нарезанная
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 2 стакана свежих или замороженных овощей
Консервы
- 1 банка (8 унций) томатного соуса
Пantry товары
- 1 стакан воды
- 8 унций сырых трубчатых макарон
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Обжарьте фарш, лук и чеснок в большой сковороде или тяжелой кастрюле. Слейте лишний жир.
Добавьте томатный соус, воду и сырые макароны.
Накройте крышкой и тушите 10 минут.
Добавьте свежие или замороженные овощи. Перемешайте и продолжайте готовить, пока макароны и овощи не станут мягкими, еще около 10 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
297
Калории
- 15gБелок
- 45gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Вы можете использовать любой вид трубчатых макарон, например пенне или ригатони.Добавление свежих трав, таких как базилик или петрушка, может улучшить вкус.Чтобы сэкономить еще больше времени, используйте предварительно нарезанные овощи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.