Простая приготовленная на пару спаржа
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $3
Простая приготовленная на пару спаржа
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 1 пучок спаржи
Молочные продукты
- 🧈 1 чайная ложка сливочного масла
Приправы
- 🧂 1/4 чайной ложки соли
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Налейте 3 стакана воды в нижнюю часть пароварки. Добавьте масло и соль и доведите до кипения.
Обрежьте сухие концы спаржи. Если стебли толстые, слегка очистите их овощечисткой.
Поместите стебли спаржи в верхнюю часть пароварки. Готовьте на пару, пока спаржа не станет мягкой, от 5 до 10 минут в зависимости от толщины.
Подавайте и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
32
Калории
- 3gБелок
- 4gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Для лучшего вида выложите стебли спаржи аккуратно в пароварке.Попробуйте заменить сливочное масло оливковым для веганского варианта.Используйте винегрет вместо масла для дополнительного вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.