env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простой рецепт запеканки 'Симпли Потатос' с мясом

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍖 680 грамм постного фарша из говядины

  • Овощи

    • 🧅 1 чашка нарезанного лука
    • 2 чашки замороженной стручковой фасоли, размороженной
    • 🌽 1 чашка замороженной кукурузы, размороженной
    • 🍅 1 банка (411 грамм) нарезанных кубиками помидоров, слить жидкость

  • Добавки / Соусы

    • 1 банка (340 грамм) говяжьего соуса
    • 1 чайная ложка сушеных листьев тимьяна
    • 🧂 ½ чайной ложки соли

  • Картофель

    • 🥔 1 пакет (680 грамм) Simply Potatoes® Пюре

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 190°C. Сбрызните форму для запекания объемом 2,5-3 литра антипригарным кулинарным спреем.

2

В сковороде диаметром 30 см обжарьте говяжий фарш и лук до золотистого цвета; слейте жир. Добавьте фасоль, кукурузу, помидоры, соус, тимьян и соль. Готовьте, пока смесь не нагреется. Выложите мясную смесь в форму для запекания.

3

Равномерно распределите Simply Potatoes® Пюре поверх мясной смеси.

4

Выпекайте в духовке 30-35 минут или пока края не начнут пузыриться. Достаньте из духовки.

5

Включите гриль и запекайте блюдо на расстоянии 10-15 см от нагревательного элемента в течение 3-5 минут, пока Simply Potatoes® не подрумянятся.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

418

Калории

  • 25g
    Белок
  • 29g
    Углеводы
  • 23g
    Жиры

💡 Советы

Для безглютенового варианта используйте безглютеновый говяжий соус.Если вы предпочитаете вегетарианский вариант, замените говяжий фарш чечевицей или растительными аналогами.Перед запеканием можно добавить сыр поверх картофельного пюре для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.