env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Простой паста с томатами и базиликом

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 3 спелых помидора, нарезанных кубиками
    • 200 грамм спагетти
    • 🧄 2 зубчика чеснока, измельчённого
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1/4 чашки свежего базилика, нарезанного
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки черного перца

ШАГИ

1

Отварите спагетти в кипящей солёной воде согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.

2

Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне, затем добавьте измельченный чеснок и обжаривайте до появления аромата.

3

Добавьте нарезанные помидоры, соль и перец, готовьте 8–10 минут до загустения соуса.

4

Добавьте слитые спагетти в томатный соус и перемешайте.

5

Снимите с огня и добавьте свежие листья базилика. Подавайте сразу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 12g
    Белок
  • 65g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Используйте цельнозерновую или безглютеновую пасту для более здоровой версии.Это блюдо хорошо сочетается с зелёным салатом или чесночным хлебом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.