
Простое куриное филе с майонезом, пармезаном и панировочными сухарями
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $8
Простое куриное филе с майонезом, пармезаном и панировочными сухарями
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 🍗 2 филе куриной грудки без кожи и костей
Молочные продукты
- 🧀 2 ½ столовые ложки тертого пармезана
Приправы
- 2 столовые ложки майонеза, или больше по вкусу
Выпечка
- 2 столовые ложки панировочных сухарей, или больше по вкусу
Приправы
- 1 ½ чайной ложки трав Прованса
ШАГИ
Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C). Поместите куриные грудки в форму для запекания.
Смешайте пармезан и майонез в миске до однородного состояния; равномерно распределите смесь по куриным грудкам. Обваляйте в панировочных сухарях и присыпьте травами Прованса.
Запекайте в разогретой духовке, пока куриные грудки полностью не приготовятся, а сок из них станет прозрачным, от 20 до 25 минут. Термометр мгновенного считывания, вставленный в центр, должен показывать не менее 165 градусов F (74 градуса C).
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
272
Калории
- 26gБелок
- 6gУглеводы
- 16gЖиры
💡 Советы
Для усиления вкуса используйте чесночный порошок или копченую паприку в дополнение к травам Прованса.Убедитесь, что куриные грудки имеют одинаковую толщину для равномерного приготовления.Подавайте с гарниром из овощей на пару или легким салатом для сбалансированного приема пищи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.