env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Креветочное масло с тофу-лапшой

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 1 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧄 7-10 зубчиков чеснока, нарезанных
    • 🍤 6-8 креветок, очищенных
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки черного перца
    • 1 упаковка тофу-лапши

ШАГИ

1

Подготовьте чеснок, нарезав его тонкими пластинками.

2

Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и добавьте нарезанный чеснок.

3

Добавьте креветки в сковороду и обжаривайте их вместе с чесноком.

4

Как только креветки будут готовы, добавьте тофу-лапшу в сковороду.

5

Подавайте креветочное масло с тофу-лапшой теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 25g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Тофу-лапша — отличная низкоуглеводная альтернатива традиционным макаронам.Используйте свежие креветки для лучшего вкуса и текстуры.Регулируйте приправы по вкусу, особенно соль и перец.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.