env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Креветочный Бирьяни

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Рис

    • 🍚 2 чашки басмати риса
  • Жиры и масла

    • 6 столовых ложек топленого масла (гхи)
  • Специи

    • 1 столовая ложка плюс 2 1/2 чайных ложки гарам масала
    • 🧂 3 1/2 чайных ложки кошерной соли
    • 🧄 2 чайные ложки чеснока
    • 2 чайные ложки свежего имбиря
    • 1 чайная ложка молотого кориандра
    • 1/4 чайной ложки кайенского перца
    • 1 чайная ложка молотого куркумы
  • Молочные продукты

    • 🥛 1/2 чашки греческого йогурта
  • Морепродукты

    • 🦐 450 грамм сырых креветок
  • Овощи

    • 🧅 1/2 чашки желтого лука
    • 🍅 2 1/2 чашки сливы помидоров
    • 1/2 чашки свежей кинзы
    • 2 столовые ложки свежей мяты
    • 🧅 1/4 чашки хрустящих жареных луков или лука-шалота
  • Жидкости

    • 💧 2 1/4 чашки воды

ШАГИ

1

Поместите рис в большую миску и промойте под холодной проточной водой до тех пор, пока вода не станет чистой (4-5 раз).

2

Нагрейте 2 столовые ложки топленого масла (гхи) в кастрюле на среднем огне. Добавьте 1 столовую ложку гарам масала, соль, чеснок, имбирь и кориандр. Готовьте, пока аромат не появится (около 1 минуты).

3

Добавьте рис в кастрюлю и перемешайте, чтобы покрыть его специями в течение 1-2 минут. Затем добавьте 2 1/4 чашки воды и готовьте, закрыв крышкой, на слабом огне в течение 12 минут. Поднимите вилкой и отставьте в сторону.

4

Смешайте йогурт с кайенским перцем, гарам масала и солью. Перемешайте с креветками и отставьте в сторону.

5

Разогрейте духовку до 350°F (175°C). В голландской печи нагрейте 2 столовые ложки топленого масла (гхи) и обжарьте лук в течение 4 минут. Добавьте помидоры и специи, готовьте до образования соусообразной консистенции (примерно 8 минут).

6

Перемешайте смесь креветок и травы в томатный соус. Уберите половину (около 1 щедрой чашки) смеси и выложите оставшиеся креветки с рисом в голландскую печь следующим образом: смесь креветок, рис, зарезервированная смесь креветок, рис.

7

Растопите 2 столовые ложки топленого масла (гхи) и перемешайте с куркумой. Сбрызните рис. Накройте и запекайте в течение 13-15 минут, пока креветки не будут готовы.

8

Украсьте кинзой, мятой, жареным луком и необязательным брызгом топленого масла (гхи). Подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

294

Калории

  • 15g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Замочите басмати рис на 30 минут перед мытьем, чтобы обеспечить более воздушную текстуру.Отрегулируйте количество кайенского перца по предпочтению остроты.Для усиления вкуса используйте домашние жареные лук-шалот вместо покупных.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.