env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Пирог пастуха I

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 450 грамм постного фарша из говядины

  • Овощи

    • 🧅 1 луковица, нарезанная

  • Консервы

    • 🍅 1 банка (28 унций) очищенных и раздавленных помидоров

  • Масла и приправы

    • 2 столовые ложки растительного масла
    • 🧂 Соль по вкусу

  • Углеводы

    • 2 чашки мгновенных хлопьев пюре

  • Молочные продукты

    • 1 чашка тертого сыра чеддер

ШАГИ

1

Нагрейте масло в сковороде. Добавьте нарезанный лук и жарьте до золотисто-коричневого цвета.

2

Добавьте фарш и продолжайте помешивать, пока мясо не подрумянится.

3

Добавьте раздавленные помидоры и продолжайте готовить, пока жидкость от помидоров не испарится. Посолите по вкусу.

4

Приготовьте пюре согласно инструкции на упаковке.

5

Распределите мясную смесь по дну жаропрочной посуды. Накройте слоем пюре и посыпьте тертым сыром.

6

Выпекайте 10 минут при 205°C или пока сыр не расплавится и не станет золотисто-коричневым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

315

Калории

  • 16g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса добавьте немного чеснока или трав, таких как тимьян или розмарин, в мясную смесь.Вы можете использовать настоящее картофельное пюре вместо мгновенных хлопьев для более аутентичного вкуса.Если вы предпочитаете более здоровую версию, замените говяжий фарш на индейку или чечевицу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.