
Морепродуктовые омлеты с кремовым сырным соусом
Стоимость $20, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 Порции
- $20
Морепродуктовые омлеты с кремовым сырным соусом
Стоимость $20, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Начинка
- 1/4 стакана куриного бульона
- 1 столовая ложка дижонской горчицы
- 🥛 1/4 стакана жирных сливок
- 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
- 1 (6 унций) банка крабов
- 🦐 1 (6 унций) банка креветочного салата
Сырный соус
- 🥛 1/4 стакана жирных сливок
- 1 чайная ложка дижонской горчицы
- 🧀 1 стакан тертого сыра чеддер
- Щепотка мускатного ореха
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу
Омлет
- Кулинарный спрей
- 🥚 4 крупных яйца, взбитых
- 🥛 1/4 стакана жирных сливок
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу
ШАГИ
Приготовьте начинку: смешайте куриный бульон и горчицу в кастрюле до полного объединения. Доведите до кипения на среднем огне, затем добавьте сливки и масло.
Уменьшите огонь до среднего и варите, пока не уменьшится вдвое. Добавьте крабов и креветки; поддерживайте тепло на слабом огне.
Приготовьте соус: смешайте сливки и горчицу в небольшой кастрюле на среднем огне, пока не станет горячим. Взбейте сыр чеддер до однородности. Приправьте мускатным орехом, солью и перцем; поддерживайте тепло на слабом огне.
Подготовьте омлеты. Смажьте сковороду диаметром 8 дюймов кулинарным спреем и нагрейте на среднем огне. Взбейте яйца, сливки, соль и перец в средней миске до однородности.
Вылейте примерно 1/4 стакана яичной смеси в горячую сковороду; покрутите, чтобы образовался тонкий равномерный слой. Готовьте, пока не застынет, затем переверните и готовьте еще несколько секунд для затвердевания другой стороны.
Положите 1/6 морепродуктовой начинки на нижнюю половину омлета, затем сверните в цилиндр. Повторите этот шаг с оставшейся яичной смесью.
Подавайте 2 омлета, залитых сырным соусом, на человека.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
652
Калории
- 44gБелок
- 5gУглеводы
- 51gЖиры
💡 Советы
Используйте свежие морепродукты, если консервированные недоступны для более насыщенного вкуса.Чтобы яйца не прилипали, убедитесь, что сковорода равномерно покрыта кулинарным спреем.Не передерживайте яйца; они должны оставаться мягкими и нежными перед скручиванием.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.