env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Восхитительная лингвини с морепродуктами

Стоимость $25, сохранить $20

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 8 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 🍝 2 (9 унции) упаковки свежей лингвини

  • Молочные продукты

    • 🧈 1/4 стакана сливочного масла
    • 🥛 1 стакан жирных сливок
    • 🧀 1 стакан свеженатертого пармезана

  • Морепродукты

    • 1/2 фунта искусственного крабового мяса
    • 🦐 1/2 фунта вареных салатных креветок

  • Приправы

    • 🧄 1 зубчик чеснока, нарезанный
    • 🧂 Соль по вкусу
    • 🧂 Перец по вкусу
    • 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки

ШАГИ

1

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте лингвини и варите до мягкости, но при этом они должны оставаться упругими на вкус, около 3 минут.

2

В то же время растопите масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и обжаривайте, пока не станет ароматным, около 1 минуты. Вмешайте сливки и готовьте, пока не загустеют, около 5 минут.

3

Добавьте крабовое мясо, креветки, пармезан, соль и перец. Уменьшите огонь до минимума и готовьте, пока все не прогреется, около 2-3 минут.

4

Переложите сваренные лингвини на сервировочное блюдо. Полейте морепродуктовым соусом сверху и украсьте петрушкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

437

Калории

  • 20g
    Белок
  • 41g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свеженатертый пармезан для лучшего вкуса.Добавьте немного лимонного сока, чтобы усилить вкус морепродуктов.Сделайте блюдо более здоровым, заменив жирные сливки на полужирные.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.