env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Яичница с помидорами

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 1 помидор (нарезанный кубиками)
    • 🥚 2 яйца

  • Приправы

    • 🧂 Щепотка соли
    • 🧂 Щепотка перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Нарежьте помидор кубиками.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, и перемешайте.

3

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.

4

Легко обжарьте помидор на сковороде.

5

Добавьте яйца и готовьте, перемешивая, чтобы приготовить яичницу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 10g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы текстура была более нежной, можно снять кожицу с помидора.Чтобы яичница получилась воздушной, не перемешивайте яйца слишком интенсивно во время приготовления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.