Сытные жареные семена тыквы
Стоимость $3.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 Порции
- $3.5
Сытные жареные семена тыквы
Стоимость $3.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🎃 2 стакана сырых семян тыквы
- 1 ½ чайных ложки соуса Вустершир
- 🧈 1 ½ столовых ложек растопленного масла
- 🧂 1 ¼ чайных ложки приправленной соли
ШАГИ
Разогрейте духовку до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов Цельсия).
Промойте семена тыквы и обсушите. Поместите их в миску. Добавьте соус Вустершир, растопленное масло и приправленную соль; перемешайте, чтобы они равномерно покрылись.
Разложите семена ровным слоем на противне. Выпекайте около 1 часа, периодически помешивая, пока они не станут хрустящими, сухими и золотисто-коричневыми.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
104
Калории
- 4gБелок
- 3gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что семена тыквы полностью сухие перед добавлением приправ, чтобы улучшить хрустящую текстуру.Для усиления вкуса посыпьте немного копчёной паприкой или чесночным порошком перед выпечкой.Храните поджаренные семена тыквы в герметичном контейнере, чтобы сохранить их хрустящесть.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.