Тушеная спаржа
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Порции
- $5
Тушеная спаржа
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- 🧈 3 столовые ложки сливочного масла
- 🌿 1 пучок свежей спаржи
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
ШАГИ
Соберите ингредиенты.
Растопите сливочное масло в большой сковороде на среднем огне.
Добавьте стебли спаржи и чеснок; накройте крышкой и готовьте, пока спаржа не станет мягкой, но хрустящей, около 5-10 минут в зависимости от толщины спаржи.
Если вам нравится хорошо прожаренная спаржа, уменьшите огонь и готовьте еще несколько минут.
Подавайте и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
102
Калории
- 3gБелок
- 5gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Используйте свежую и крепкую спаржу для лучшего вкуса и текстуры.Обрежьте жесткие концы спаржи перед приготовлением для равномерной мягкости.Для усиления вкуса сбрызните спаржу свежевыжатым лимонным соком перед подачей на стол.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.