env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Начинка из курицы в сальсе для буррито

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 🍗 2 половинки куриной грудки без кожи и костей

  • Овощи

    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные

  • Консервы и соусы

    • 🍅 1 банка (4 унции) томатного соуса
    • 1/4 стакана сальсы
    • Острый соус по вкусу

  • Приправы и специи

    • 1 пакетик (1.25 унции) приправы для тако
    • 1 чайная ложка молотого тмина
    • 1 чайная ложка чили порошка

ШАГИ

1

Поместите куриные грудки и томатный соус в среднюю кастрюлю на среднем огне. Доведите до кипения, затем добавьте сальсу, приправу для тако, тмин, чеснок и чили порошок.

2

Дайте покипеть на медленном огне 15 минут, периодически помешивая.

3

Вилкой начните разделять куриное мясо на тонкие полоски.

4

Продолжайте готовить разделенное куриное мясо и соус, накрыв крышкой, еще 5-10 минут. Добавьте острый соус по вкусу и перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

107

Калории

  • 12g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Если соус станет слишком густым, добавьте немного воды во время тушения.Для альтернативного способа подачи наполните тортильи этой смесью, положите их в форму для запекания, сверху добавьте сальсу и сыр и запекайте 10 минут.Эту смесь можно заморозить для последующего использования — отлично подходит для подготовки еды заранее.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.