env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Сальпицао де Франго (бразильский куриный салат)

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 450 грамм грубо нарезанной вареной курицы
    • 🌽 1 банка (225 грамм) цельнозерновой кукурузы, слитая
    • 1 чашка зеленых оливок без косточек, нарезанных
    • 🍇 ¾ чашки золотистого изюма
    • 🥕 2 моркови, натертые
    • 1 стебель сельдерея, мелко нарезанный
    • 🍏 ¼ зеленого яблока, мелко нарезанного
    • 🥛 4 столовые ложки жирных сливок
    • 1 столовая ложка дижонской горчицы
    • 🧂 щепотка белого сахара
    • 🧂 Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
    • 🌿 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки, или по вкусу
    • 🥬 2 больших листа салата
    • 4 веточки кресс-салата
    • 🍟 2 чашки тонкой картофельной соломки

ШАГИ

1

Смешайте курицу, кукурузу, оливки, изюм, морковь, сельдерей и яблоко в большой миске.

2

Смешайте сливки и горчицу в чашке и приправьте сахаром, солью и перцем. Полейте заправкой салат и перемешайте. Приправьте солью и перцем и посыпьте петрушкой.

3

Разложите листья салата и кресс-салат на блюде и выложите куриный салат в центр. Посыпьте верх картофельной соломкой и аккуратно вдавите в салат. Охладите, пока не будете готовы подавать.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

355

Калории

  • 17g
    Белок
  • 31g
    Углеводы
  • 19g
    Жиры

💡 Советы

Для более сильного вкуса используйте копченую или жареную курицу.Если вы предпочитаете более хрустящую текстуру, добавьте картофельную соломку прямо перед подачей.Этот салат можно подавать как охлажденным, так и комнатной температуры.Замените жирные сливки греческим йогуртом для более здорового варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.