env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Тако Ротель

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
    • 450 г говяжьего фарша
    • 2 столовые ложки приправы для тако с низким содержанием натрия
    • 🧀 230 г плавленого сыра чеддер или американского
    • 🍅 1 банка (280 г) нарезанных кубиками помидоров с зелеными чили

ШАГИ

1

Нагрейте масло в большой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте лук и готовьте 1 минуту, постоянно помешивая.

2

Добавьте говяжий фарш и готовьте, разбивая его деревянной ложкой, пока он не подрумянится и полностью не приготовится (от 5 до 10 минут).

3

Добавьте приправу для тако и готовьте еще 1 минуту.

4

Вмешайте сыр и томаты, уменьшите огонь до среднего или слабого. Готовьте, постоянно помешивая, пока сыр не расплавится и смесь не закипит. Готовьте 3 минуты, затем снимите с огня.

5

Наполните тако начинкой и посыпьте нарезанным салатом или другими добавками, если хотите.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

473

Калории

  • 31g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 26g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительной хрустящей текстуры добавьте свеженарезанный салат или подавайте с кукурузными чипсами.Чтобы сделать блюдо более острым, добавьте халапеньо или немного острого соуса.Используйте свежие помидоры и чили для более естественного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.