env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Обжаренные тыквенные семечки

Стоимость $2, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🎃 1 ½ стакана сырых тыквенных семечек
    • 🧈 2 чайные ложки растопленного масла
    • 🧂 щепотка соли

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 300 градусов F (150 градусов C) и подготовьте ингредиенты.

2

Перемешайте семена в миске с растопленным маслом и солью.

3

Разложите семена в один слой на противне и выпекайте около 45 минут или до золотисто-коричневого цвета, периодически помешивая.

4

Приятного аппетита!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

83

Калории

  • 3g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Периодически помешивайте семена во время выпекания, чтобы они равномерно поджаривались.Убедитесь, что семена распределены в один слой на противне, чтобы избежать неравномерного приготовления.Вы можете адаптировать приправы по вкусу, добавляя специи, такие как паприка, чесночный порошок или тмин.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.