env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Рисовая лазанья

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥩 450 грамм фарша из говядины

  • Соус

    • 🍝 1 банка (26 унций) соуса для спагетти
    • 🧄 ½ чайной ложки чесночного порошка

  • Углеводы

    • 🍚 3 стакана приготовленного риса, охлажденного

  • Молочные продукты

    • 🥚 2 яйца, слегка взбитых
    • 🧀 ¾ стакана тертого пармезана, разделенного
    • 🧀 2 ¼ стакана тертого сыра моцарелла
    • 2 стакана творожного сыра

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов Цельсия).

2

Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Готовьте и помешивайте говядину в горячей сковороде до тех пор, пока она не станет коричневой и рассыпчатой, 5-7 минут; слейте и выбросьте жир. Добавьте соус для спагетти и чесночный порошок.

3

Смешайте рис, яйца и 1/4 стакана пармезана в миске. Смешайте 2 стакана моцареллы, творожный сыр и 1/4 стакана пармезана в другой миске.

4

Разложите 1/2 части рисовой смеси в форме для выпечки объемом 3 литра, затем 1/2 части сырной смеси и 1/2 части мясного соуса. Повторите слои. Посыпьте оставшимся 1/4 стаканом пармезана и 1/4 стакана моцареллы поверх последнего слоя мясного соуса.

5

Выпекайте в разогретой духовке, пока сыр не расплавится, а соус не начнет пузыриться, от 20 до 25 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

461

Калории

  • 32g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса добавьте итальянские приправы или свежие травы, такие как базилик или орегано, в соус для спагетти.Убедитесь, что рис полностью остыл перед тем, как смешивать его с яйцами, чтобы избежать преждевременного приготовления яиц.Вы можете заменить говяжий фарш на индейку или растительные альтернативы мяса для другого вкуса или предпочтений в диете.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.