
Куриное скарпио в ресторанном стиле
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $15
Куриное скарпио в ресторанном стиле
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 🍗 450 грамм сырых куриных тендеров или полосок
Сухие ингредиенты
- 60 грамм универсальной муки
Масла
- 2 чайные ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка оливкового масла
Паста
- 🍝 1 (450 грамм) упаковка спагетти
Овощи
- 1 зелёный болгарский перец, нарезанный полосками шириной 1/2 дюйма
- 1 красный болгарский перец, нарезанный полосками шириной 1/2 дюйма
- 1 жёлтый болгарский перец, нарезанный полосками шириной 1/2 дюйма
- 🧅 1 луковица, нарезанная
- 🧄 2 столовые ложки измельчённого чеснока
Соусы
- 375 мл соуса Альфредо с четырьмя видами сыра
Травы
- 120 мл измельчённой свежей петрушки
ШАГИ
Поместите курицу и муку в большой пакет с застёжкой; закройте пакет и встряхните, чтобы покрыть.
Нагрейте 2 чайные ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Сотрясите лишнюю муку с курицы; готовьте и помешивайте в горячем масле по 4-5 минут с каждой стороны, или пока не станет золотисто-коричневой и полностью приготовленной. Уберите со сковороды и отложите.
Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте спагетти и варите 8-10 минут, или до состояния аль денте. Слейте воду, сохранив 2/3 стакана воды для варки, и верните пасту в кастрюлю.
Протрите сковороду бумажным полотенцем. Нагрейте 1 чайную ложку оливкового масла в сковороде на среднем огне. Добавьте зелёный болгарский перец, красный болгарский перец, жёлтый болгарский перец, лук и чеснок. Готовьте и помешивайте в течение 3 минут; накройте крышкой, уменьшите огонь до минимума и готовьте ещё 3 минуты, или пока овощи не станут мягкими.
Добавьте соус Альфредо, накройте крышкой и нагрейте в течение 1-2 минут. Уберите с огня и добавьте в зарезервированную пасту в кастрюле вместе с зарезервированной водой для варки и приготовленной курицей. Перемешайте.
Разложите по мискам и посыпьте свежей петрушкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
548
Калории
- 31gБелок
- 74gУглеводы
- 13gЖиры
💡 Советы
Подавайте с булочками и зелёным салатом, заправленным итальянской заправкой.Убедитесь, что не переварили пасту для идеальной текстуры.Сохраните достаточно воды для варки — это помогает смешать соус с пастой.Для более лёгкого варианта используйте облегчённый соус Альфредо.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.